Ganjapan ka ilaj | गंजापन दूर करने के 10 उपाय


गंजेपन का इलाज

जब शरीर में पोषक तत्वों की कमी आ जाती है तो हमारे शरीर में अनेक प्रकार के रोग उत्पन्न होने लगते हैं| आजकल का life style ही कुछऐसा है, जहां हम अपने शरीर पर बहुत कम ध्यान देते हैं| जिसकी वजह से इस तरह की समस्याएं उत्पन्न होती है|लोगों के शरीर और मन दोनों ही कमजोर होते जा रहे हैं| इसी मानसिक और शारीरिक कमजोरी के कारण बालों को जरूरी पोषक तत्व  नहीं मिल पाते| जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और  गंजेपन की समस्या उत्पन्न हो जाती है| धूल मिट्टी की गंदगी भी बालों पर बैठती है, जिससे डैंड्रफ, सिर की फुंसियां और अन्य संक्रमण से भी  बाल टूटने लगते हैं| आज हम कुछ ऐसे अचूक उपाय बताने जा रहे हैं, जिसको अपनाकर आप गंजेपन की समस्या (Ganjapan ka ilaj) को काफी हद तक दूर कर सकते हैं|

Ganjapan ka ilaj

 

 

Ganjapan ka ilaj

 

1. यदि आप चाहते हैं कि आपके सिर के बाल हमेशा बने रहें और चमकदार बने रहें, तो इसके लिए प्रतिदिन साबुन या शैंपू से सिर को नहीं धोना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक शैंपू और साबुन का इस्तेमाल करने से बालों की जड़े कमजोर होती है|

 

 

2. एक बार सारे बाल उतरवाकर, मतलब गंजे होकर, प्रतिदिन सुबह शाम, सिर में भ्रंगराज तेल की मालिश करने से नए बाल उगने लगते हैं|और फिर भविष्य में बालों का टूटना भी कम हो जाता है|

3. नारियल के तेल में नीम का तेल मिलाकर (बराबर मात्रा में) सर पर लगाने से गंजेपन की समस्या दूर होती है और नए बाल उगने लगते हैं|

 

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4. बालों में ज्यादा सुगंधित तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए| सुगंधित तेलों से बालों को नुकसान पहुंचता है| बालों को पानी से साफ करने के बाद तौलिए से अच्छी तरह पोंछकर, आंवला, भृंगराज, शिकाकाई का मिश्रित तेल बालों की जड़ों पर लगाएं|  यह बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है|

 

5. बालों को दही के साथ धोने से भी लाभ होता है| क्योंकि दही में बहुत गुणकारी तत्व होते हैं, जो बालों को लाभ पहुंचाते हैं| 10-15 मिनट तक बालों पर लगाए रखें और उसके बाद पानी से बालों को धो लें|

 

 

6. अपने खाने में आंवले का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें, क्योंकि आंवला सिर के बालों को कुदरती रूप से काला रखता है| इसके लिए आप आंवले को कच्चा खाए तो ज्यादा बेहतर है या फिर आप इसका मुरब्बा भी खा सकते हैं|

 

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Tip 1:- आंवले के 10 ग्राम चूर्ण और तुलसी के ताजे 10 ग्राम पत्तों को पीसकर सिर पर 15 से 20 मिनट तक लगाए रखें और उसके बाद पानी से धो लें| इससे बाल घने होते हैं और बालों का टूटना कम होता है|

Tip 2:- हम को रात के समय पानी में डाल कर रखें और सुबह उठने पर पानी को छानकर सिर के बाल धोने से बालों का टूटना बंद हो जाता है|

 

7. नारियल खाना और नारियल का तेल बालों में लगाना, दोनों ही बालों की सेहत के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है|नारियल पानी पीने से त्वचा की dryness भी दूर होती है| नारियल, कई मायनों में शरीर के लिए उपयोगी है|नारियल पानी पीने से बालों की जड़ों को बहुत लाभ होता है और बाल टूटना बंद होते हैं| इसलिए हफ्ते में एक दो बार नारियल पानी पीना चाहिए और नारियल के तेल से बालों की मालिश करनी चाहिए|

 

8. नींबू के रस में पके हुए केले को मिलाकर सिर पर लगाने से कुछ ही हफ्तों में सिर के बाल टूटना बंद हो जाते हैं|

 

 

9. तिल के 50 ग्राम तेल में चमेली के 10 ग्राम कोमल पत्तों को पकाकर, छानकर रख लीजिए| इस 2 बार सिर में लगाने से भी बालों का टूटना कम हो जाता है|

 

10. अपने आहार में हरी सब्जियों को सम्मिलित करें और प्रतिदिन व्यायाम करें|क्योंकि यदि आप अपने lifestyle को नहीं बदलेंगे और ज्यादा stressfull जीवन व्यतीत करेंगे तो बालों का टूटना लगभग तय है| इसलिए मन को स्वस्थ रखें, अच्छा खान-पान रखें और अपनी जीवनशैली को सुधारिए|

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